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Tagesseminare

Tag der Stille für ehemalige MBSR-Teilnehmende

Du hast den Achtsamkeitstag während des MBSR-Kurses in spezieller Erinnerung. Du willst dir wieder einmal eine Oase der Stille gönnen, ganz für dich. Es ist dir wichtig im dichthektischen Alltag wieder einmal den Modus zu wechseln und vom Tun ins Sein zu kommen. Du schätzt Stille als eine Ressource, die dir neue Impulse gibt. Dann ist dieser Tag zum Dranbleiben und Vertiefen das Passende für dich.

Ein Tag zum intensiven, gemeinsamen Üben. Ähnlich wie am Tag der Achtsamkeit wechseln sich verschiedene Übungen ab: bewegt, sitzend und liegend. Der ganze Tag findet in Stille statt.

Kurskosten: CHF 150.- exkl. MWST

Bern

05. Mai 2018

09:00 - 16:00 Uhr

Angebot hat bereits begonnen.

08. Dezember 2018

09:00 - 16:00 Uhr

Zürich

Daten 2018 folgen


Thementag: die Weisheit des Wartens

Eines Tages wusstest du endlich, was zu tun war, und hast begonnen.“ Mary Oliver

Du weisst noch nicht, was zu tun ist und wartest auf Einsicht. Du bist neugierig auf das Thema und willst ihm ohne besonderen Grund einen Tag widmen. Du willst einen Tag bewusst innehalten und nicht einfach warten, bis er vorbei ist. Du erkennst, dass Warten nichts Passives ist, sondern die Grundlage für weises Handeln und Entscheiden. Dann ist dieser Thementag das Passende für dich.

Das Thema wird vor allem praktisch beleuchtet und vertieft. Eine harmonische Abfolge von Übungen und Inputs führen durch den Tag mit Stille und Austausch.

Kurskosten: CHF 200.- exkl. MWST, inklusive Kursunterlagen

Bern

01. September 2018

09:00 - 16:00 Uhr

Zürich

Daten 2018 folgen

Ein Tag zum intensiven, gemeinsamen Üben. Es sind alle eingeladen, die erste Erfahrungen im Üben von Achtsamkeit gemacht haben und 30 Minuten am Stück meditieren können.


Tag der Achtsamkeit von laufenden MBSR-Kursen

Ein Tag zum intensiven, gemeinsamen Üben. Verschiedene Übungen wechseln sich ab: bewegt, sitzend und liegend.

Der ganze Tag findet in Stille statt.

Kurskosten: CHF 100.00 exkl. MWST

  

Zürich

24. Februar 2018

09:00 - 16:00 Uhr

Angebot hat bereits begonnen.

09. Juni 2018

09:00 - 16:00 Uhr

27. Oktober 2018

09:00 - 16:00 Uhr

08. Dezember 2018

09:00 - 16:00 Uhr

Bern

10. März 2018

09:00 - 16:00 Uhr

Angebot hat bereits begonnen.

11. März 2018

09:00 - 16:00 Uhr

Angebot hat bereits begonnen.

23. Juni 2018

09:00 - 16:00 Uhr

24. Juni 2018

09:00 - 16:00 Uhr

22. September 2018

09:00 - 16:00 Uhr

24. November 2018

09:00 - 16:00 Uhr

01. Dezember 2018

09:00 - 16:00 Uhr

02. Dezember 2018

09:00 - 16:00 Uhr