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Timeout in der Natur
Natur & Sinnlichkeit, Einfachheit & Stille

Outdoor-Achtsamkeitstage und -abende in und um Bern

Vielleicht bist du bereits häufig in der Natur »zuhause« und willst eine vertiefende Form der Naturerfahrung kennenlernen. Oder du möchtest deine Beziehung zur Natur wiederbeleben und auffrischen, achtsam begleitet und eingebettet in eine Gruppe.

Wir wechseln zwischen Stille und Gespräch, Ruhe und Bewegung, Gruppe und freier Zeit für dich. Wir begegnen Feuer, Erde, Wasser und Luft unmittelbar in einfachen Handlungen und erforschen deren Wirkungen auf Körper, Gefühle und Bewusstsein.

Vorkenntnisse braucht es keine. Je nach Wetter arbeiten wir unter freiem Himmel oder unter einem Dach.

Kursleitung: Gabriela von Arx in Kooperation mit Remo Ryser, selbstständiger Coach, Berater, Supervisor und Mentor (www.von-wegen.ch)

Bern

Termine 2018 auf Anfrage